【2026】ガソリン価格どうなる？10％値上げの衝撃と給油の最適解

March 7, 2026March 10, 2026

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「また値上げか……」と、ガソリンスタンドの看板を見るたびにため息をついていませんか？

2026年3月に入り、緊迫するイラン情勢の影響でガソリン価格が再び上昇局面を迎えています。これまでの緩やかな上昇とは異なり、専門家からは「最大10％（15円〜16円）の値上がり」を警告する声も出始めており、家計への直撃は避けられない状況です。

結論から申し上げますと、日本のガソリン価格は今後、段階的に引き上げられる可能性が極めて高いです。しかし、日本には独自の「価格抑制策」があるため、隣国の韓国のような爆発的な高騰は今のところ抑えられています。では、一体いつ、どれくらい、私たちの財布に影響が出るのでしょうか。

この記事では、最新の国際情勢から導き出された価格予測と、賢い消費者として取るべき行動を詳しく解説します。

この記事でわかること

ガソリン価格どうなる？2026年3月の最新推移と今後の値上げ幅を予測

現在、日本のドライバーが最も懸念しているのは「この上昇がどこまで続くのか」という点でしょう。2026年3月7日時点のデータを見ると、日本のガソリン価格は緩やかに、しかし確実に上昇のステップを登っています。

2026年3月5日時点での日本国内のレギュラーガソリン平均価格は、1リットル当たり155.5円となっています。これは、2月末時点の154.1円と比較すると、わずか1週間足らずで1.4円の上昇です。

北海道などの一部地域では、3月2日時点で平均159.5円に達しており、3週連続の値上がりを記録しています。かつての「暫定税率」が廃止された2026年現在の税制下においても、この上昇幅は無視できないレベルに達しつつあります。

道銀地域総合研究所の専門家によれば、現在の価格上昇はまだ「序の口」に過ぎません。

イラン情勢の激化に伴う原油調達コストの増加が、末端のガソリンスタンドの価格に完全に反映されるまでには、通常2週間から1ヶ月程度のタイムラグがあります。

予測される値上げ幅は、現在の価格から最大で10％程度。つまり、1リットルあたり15円〜16円の上昇が視野に入っています。現在155円前後の地域であれば、4月にかけて170円台に突入する可能性が極めて高いと言わざるを得ません。

今回の価格高騰がどのようなプロセスを辿るのか、予測される時系列を整理しました。

ニュースを見て驚いた方も多いはずです。「イラン情勢悪化で、韓国のガソリン価格は日本の10倍も上がった」という事実です。同じ中東原油に依存している隣国同士で、なぜこれほどの差が出たのでしょうか。

まずは、今回の中東危機の中心地となっている「ホルムズ海峡」の現状と、両国の依存度を確認しておきましょう。